Gesichtspflege Mann: Braucht das ein richtiger Mann wirklich? Bei MyLifestyle Mentor erfährst Du, worauf es ankommt und welche Produkte Du wirklich brauchst.
Auch als „richtiger“ Mann solltest Du auf die Körperpflege achten – gerade als „richtiger“ Mann! Haut- und Gesichtspflege ist nicht nur was für Frauen oder verweichlichte Männer.
Beim Lifestyle eines Mann spielt das Aussehen ohne Frage eine große Rolle. Eine gepflegte Haut, vor allem im Gesicht lässt Dich frisch, vital und attraktiv aussehen.
Wenn Du diesen Artikel gelesen hast, weißt Du, worauf es bei der Gesichtspflege Mann ankommt. Zudem beantworten wir Dir alle wichtigen Fragen zur richtigen Hautpflege.
Gesichtspflege Mann
Sind Pflegetipps für das Gesicht nicht eher was für Frauen? Nun, teilweise ist das so. Der Aufbau der haut wird zum Großteil durch das Hormon Testosteron bestimmt. Du als Mann solltest demzufolge etwas mehr davon haben als eine Frau – und daher unterscheidet sich Deine Haut in folgenden Punkten von der Frauenhaut:
- Sie ist um bis zu 15 bis 20 % dicker.
- Sie enthält zudem einen höheren Anteil an Kollagen und schützt Dich besser vor Kälte und anderen äußeren Einflüssen. Weiterhin bleibt sie dadurch länger straff.
- Bei Männern sind zudem die Talgdrüsen aktiver, wodurch Männer öfter Probleme mit verstopften Poren und Pickeln haben. Dadurch kommt es insbesondere in der Pubertät häufig zu unreiner Haut und Akne.
Fazit
Als Mann brauchst Du somit eine andere Gesichtspflege als eine Frau. Damit Dein Gesicht lange frisch und vital bleibt, brauchst Du richtigerweise eine Gesichtspflege, die vor allem Wert auf Reinigung, Feuchtigkeitspflege, Bartpflege und Sonnenschutz legt.
Linktipp: In diesem interessanten Artikel erfährst Du, wie Du Deinen Bart richtig pflegst.
Pflegetipps für Männer
- Gesichtsreinigung: Im ersten Schritt reinigst Du Dein Gesicht. Wasche täglich Schnutz und Talg von der Haut, damit die Poren nicht verstopfen und sich keine Pickel bilden. Zudem kann auf diese Weise die folgende Feuchtigkeitspflege besser einziehen und ihre Wirkung besser entfalten. Merke Dir: Wasche weiterhin Dein Gesicht morgens und abends mit einem Reinigungsprodukt.
- Feuchtigkeitspflege: Für eine natürliche Schutzbarriere ist ein ausgeglichener Feuchtigkeitshaushalt wichtig. Creme Dich morgens und abends ein.
- Bartpflege: Ob 3-Tage-Bart oder Vollbart, Dein Bart braucht eine regelmäßige Pflege. Bei der Rasur wird Deine Haut besonders gereizt, denn die Klingen schaben auch immer etwas Haut mit ab. Dadurch brennt sie, juckt und rötet sich. Achte ferner auf die Hautpflege vor, während und nach der Rasur.
- Sonnenschutz: Die Haut vor der Sonne zu schützen sollte oberste Priorität haben. Vor allem UV-Licht spielt bei der Hautalterung eine große Rolle. Zu viel Sonne bedeutet Falten, Pigmentflecken und weitere lichtbedingte Hautschäden. Ein umfangreicher Schutz mit ausreichendem Lichtschutzfaktor (LSF) ist vor allem im Sommer ein unbedingtes Muss.
Falten bei Männern
Angst vor Falten? Auch wenn sie einen Mann interessant machen, sollten sie doch nicht zu früh da sein und vor allem nicht zu viele. Die gute Nachricht vorneweg: Bei Männern sind die Bindegewebefasern vernetzt angeordnet und ineinander verwoben. Dadurch weist die Haut bei Männern eine hohe Stabilität und Spannkraft auf. Aus diesem Grund bilden sich Falten bei Männern später als bei Frauen. Haken an der Sache ist kurzum: Sind die Falten einmal da, sind sie meist stärker ausgeprägt.
Aufgaben einer Faltencreme
Je älter Du wirst, desto mehr wird Deine Haut an Spannkraft verlieren – das ist so sicher wie das Amen in der Kirche. Durch äußere Einflüsse beschleunigt sich dieser Vorgang jedoch. Eine Anti-Aging-Gesichtscreme für Männer muss diese drei Aufgaben erfüllen:
- Feuchtigkeit: je älter die Haut ist, desto kleiner ist ihr Feuchtigkeitsspender. Was Deine Haut jetzt braucht ist eine Creme, die unter dem Strich extra viel Feuchtigkeit enthält. Antifaltencremes für Männer enthalten besonders viel Kreatin, Koffein oder Folsäure.
- Freie Radikale einfangen: UV-Strahlung, Stress und Luftverschmutzung fördern die Produktion aggressiver Moleküle, die negativ auf Deine Haut einwirken. Eine Antifaltencreme bietet Schutz durch Antioxidantien wie z.B. Vitamin C, Vitamin E und Q10.
- UV-Licht filtern: Jeden Tag wirken UV-Strahlen auf Deine Gesichtshaut ein, ob die Sonne nun scheint oder nicht. Aus diesem Grund sollte Deine tägliche Gesichtspflege auch einen Basis-Lichtschutz enthalten.
Gefällt Dir, was Du liest? Dann Schau Dich auf unserer Seite um und Du wirst weitere spannende Themen finden.
10 Tipps Gesichtspflege Mann
Lege Dir für die tägliche Reinigung ein mildes Waschgel zu. Damit entfernst Du zuverlässig Schmutz und Talg von der haut, was Wasser nicht allein schafft.
Hast Du Unreinheiten der Haut? Dann ist ein Gesichtswasser genau richtig für Dich. Trage etwas davon auf ein Wattepad auf und Du säuberst die Haut damit porentief. So beugst Du Mitessern, Pickeln und Co. zuverlässig vor.
Auch Männer dürfen ein Peeling verwenden. Durch die feinen Mikropartikel des Peelings verpasst Du Deiner Haut eine kleine Abreibung und entfernst alte Hautschüppchen gründlich.
Stoppelbart, 3-Tage-Bart, Vollbart – er muss regelmäßig gewaschen werden. Am besten wählst Du dafür ein spezielles Bart-Shampoo. Diese sind besonders schonend zu Deiner Haut und reinigen Deine Barthaare gründlich.
Um Deinem Bart den nötigen Glanz zu verleihen, braucht es Öl. Massiere es sanft ein, um Deinen Bart weicher zu machen. Durch den zusätzlichen Feuchtigkeits-Boost profitiert auch Deine Haut.
Bei der Rasur braucht es unbedingt ein Gel, Creme oder Schaum. Dadurch hast Du nach der Rasur ein besseres und gepflegteres Ergebnis.
Damit sich nach der Rasur keine Barthaare oder Rasierpickel entzünden, reibst Du Deun gesicht mit After Shave ein. Es wirkt desinfizierend und erfrischt Deine Haut nach dem Rasieren.
Um Deinen Feuchtigkeitshaushalt zu unterstützen, nimmst Du eine passende Gesichtscreme für Männer. Je nach Hauttyp wählst Du eine milde ider intensive Creme.
Die Nacht dient der Haut zur Regeneration. So erholen und erneuern sich die Hautzellen. Zur Unterstützung nimmst Du dafür eine spezielle Nachtcreme. Diese helfen bei der idealen Nährstoffversorgung und lassen Dich am nächsten Tag frisch und vital aussehen.
Schutz vor der Sonne ist ein absolutes Muss für Deine Haut. Eine gute Sonnencreme pflegt die Haut und schützt sie vor UV-Strahlen.
Kann Sport die Haut verbessern?
Sprt fördert nicht nur Körper und Geist, sondern verbessert auch Dein hautbild, insbesondere wenn Du schwitzt. Durch die verbesserte Durchblutung steigt die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Haut, wodurch z.B. freie Radikale leichter abgebaut werden können. Beim Schwitzen öffnen sich die Hautporen, wodurch angestauter Talg und Zellabfälle ungehindert abfließen. Reinige vor dem Sport die Haut und schütze sie evtl. vor der Sonne.
Tipp: nach dem Sport ist Deine Haut besonders aufnahmefähig. Durch die Pflege kann sie wertvolle Inhaltsstoffe besonders gut aufnehmen.
FAQs
Wie erkenne ich meinen Hauttyp?
„Trockene“, „Mischhaut“ und „fettige“ Hauttypen sind die häufigsten Hauttypen. Trockene Haut führt häufig zu Spannungsgefühlen um die Augen und Lippen sowie zu schuppigen Hautstellen im Gesichtsbereich. Charakteristisch für Mischhaut sind Glanz auf Nase und Stirn sowie trockene Stellen auf den Wangen. Schließlich fühlt sich fettige Haut glatt und fettig an und glänzt übermäßig auf den Wangen.
Ist es wirklich notwendig, sich jeden Morgen das Gesicht zu waschen?
Wasche Dein Gesicht zweimal täglich mit einem leichten Reinigungsmittel. Über Nacht sammeln sich Bakterien auf Deiner Haut an. Wische sie daher morgens ab. Das morgendliche Waschen Deines Gesichts dient auch als gute Grundlage für Deine morgendliche Hautpflege.
Tagsüber sammeln sich jedoch Schmutz, Öl, Schadstoffe und Kosmetika auf Deinem Gesicht an. Durch nächtliches Waschen des Gesichts werden diese Schadstoffe entfernt und eine Verstopfung der Poren verhindert.
Wie verwende ich Retinol am besten?
Retinol wird häufig in nächtlichen Hautpflegeprogrammen eingesetzt. Dies liegt daran, dass dieser wirksame Inhaltsstoff abgestorbene Hautzellen von der obersten Hautschicht entfernt. Dadurch ist die Haut anfälliger für Sonnenschäden. Beginne außerdem damit, Retinol dreimal pro Woche zu verwenden und steigere die Häufigkeit schrittweise. Dies ist auf die Wirksamkeit von Retinol zurückzuführen, da es Deiner Haut dabei hilft, sich an die Behandlung zu gewöhnen.
Nach der Einnahme von Retinol solltest Du eine hochwertige Feuchtigkeitscreme verwenden, um mögliche Trockenheit oder Reizungen zu lindern. Trage morgens Lichtschutzfaktor 30+ auf Dein Gesicht auf, um Dich vor den Sonnenschäden zu schützen, die Retinol verursachen könnte.
Wie entferne ich dunkle Ringe unter meinen Augen dauerhaft?
Dunkle Ringe unter den Augen kommen ziemlich häufig vor und sind typischerweise ein Zeichen für Alterung und/oder einen Kollagenverlust in der Augenpartie. Probiere eine Mischung aus konventionellen und natürlichen Therapien aus, um sie endgültig loszuwerden. Erwäge ein sanftes chemisches Peeling mit Glykolsäure, um die Kollagenbildung zu fördern und Deiner Haut einen gesunden Glanz zu verleihen. Lege zu Hause jeden Morgen und Abend jeweils 10 Minuten lang eine kalte Kompresse auf die betroffene Region.
Wie kann man Mitesser entfernen?
Überschüssiges Haar und Öl verstopfen offene Poren, was zu Mitessern führt. Eine hochwertige Gesichtsbehandlung ist die effektivste Methode zur Beseitigung von Mitessern.
Ein chemisches Peeling ist ein hervorragendes Beispiel. Chemische Peelings, insbesondere solche, die Salicylsäure enthalten, peelen die Haut und befreien verstopfte Poren, was zu einem strahlenderen, makellosen Teint führt.
Wie kann ich trockene Haut zu Hause loswerden?
Trockene Haut ist ein häufiges Hautproblem, das zu Hause behandelt werden kann. Jetzt musst Du nur noch an Deiner Hautpflegeroutine arbeiten. Verwende beispielsweise eine natürliche Feuchtigkeitscreme, die frei von Reizstoffen ist. Reines Aloe-Vera-Gel ist ein ausgezeichneter natürlicher Feuchtigkeitsspender. Wasche Dein Gesicht außerdem zweimal täglich mit einem leichten Reinigungsmittel, um Schmutz und abgestorbene Haut zu entfernen. Abschließend führst Du einmal pro Woche ein Peeling durch, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Zellerneuerung zu fördern.
Was kann ich tun, um die Hautalterung zu verhindern?
Leider ist alternde Haut ein normaler Aspekt des Älterwerdens, aber Du kannst bestimmte Dinge tun, um einer vorzeitigen Hautalterung vorzubeugen. Verwende in erster Linie jeden Tag Sonnenschutzmittel, um Deine Haut vor UV-Schäden zu schützen. Durch Sonnenschäden können Falten und schwarze Flecken entstehen. Um übermäßige Trockenheit oder Reizungen, die zu Reizungen der Haut führen können, zu minimieren, wird außerdem empfohlen, milde Reinigungsmittel zu verwenden.
Sollte ich jeden Tag Sonnenschutzmittel tragen?
Kurz gesagt: Auch wenn es draußen bewölkt ist, vergiss nicht, Sonnenschutzmittel zu tragen. Falten, feine Linien, Sommersprossen (auch wenn sie bei manchen Menschen bezaubernd sind) und Hautverfärbungen sind alles Zeichen der durch die Sonne verursachten Hautalterung. Produkte mit mindestens Lichtschutzfaktor 15 helfen, diese Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Die ideale Sonnenpflege-Routine hingegen hat eigentlich zwei Aspekte. Möglicherweise benötigt Dein Gesicht nach einem langen Tag im Freien etwas Unterstützung, um verlorene Feuchtigkeit und Nährstoffe wiederherzustellen, und ein gutes After-Sun-Produkt kann genau das tun. After-Sun-Lotionen sind feuchtigkeitsspendend, reich an Antioxidantien und Vitaminen und tragen dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, die Regeneration der Hautzellen zu unterstützen und vor freien Radikalen zu schützen, die durch UV-Strahlung verursacht werden.
Muss ich Augencreme verwenden?
Wenn Du über Schwellungen, Augenringe oder Krähenfüße besorgt bist, ist eine Augencreme eine gute Ergänzung Deiner Pflegeroutine, da sie speziell für die Lösung des Problems entwickelt wurde. Es wird außerdem eine leichtere Textur haben, die perfekt für die Augenpartie geeignet ist.
Wie lange sollte ein Produkt verwendet werden, bevor Ergebnisse sichtbar sind?
Obwohl wir alle diese hautverbessernden Vorteile gerne sofort sehen würden, brauchen die meisten Produkte Zeit, bis sie wirken. Reinigungsmittel und Gesichtsmasken liefern sofortige Ergebnisse, aber insbesondere Seren und Augencremes sollten mindestens 28 Tage lang verwendet werden, wenn sie Anti-Aging- oder Hautreinigungsvorteile bieten. So lange dauert es, bis Deine Haut einen Regenerationszyklus durchläuft und Anzeichen einer Verbesserung zeigt.
Dein Lifestyle, Dein Berater
Hat dir der Artikel gefallen? Dann teil ihn bitte in deinen Netzwerken.
1 Kommentar
Guten Morgen, könntet ihr ein paar Marken empfehlen? Ich habe vor kurzem einen Artikel gelesen, da wurden viele Cremes kritisch gesehen. Zu viel Fett und was weiß ich. Als Laie weiß man da gar nicht, worauf man achten soll. Wäre toll, wenn ihr mal darüber schreibt. Gruss